Câu lạc bộ Tin học dành cho học sinh Tiểu học

[Huỳnh Trần Mỹ Linh 5-7]

Các cơ trong cơ thể người​

Trong Giải phẫu học, cơ là các mô giúp cơ thể cử động, giữ thăng bằng và tạo lực. Cơ hoạt động nhờ co lại và giãn ra. Cơ thể người có hơn 600 cơ khác nhau .

---

Cơ tay (bắp tay)​

Biceps brachii

Vị trí

• Nằm ở phía trước cánh tay.

Chức năng

• Gập khuỷu tay
• Nâng đồ vật.

Ví dụ: khi bạn nhấc cặp sách hoặc tập tạ .

---

Cơ bụng​

Rectus abdominis

Vị trí

• Nằm ở phía trước bụng.

Chức năng

• Giữ thăng bằng cơ thể
• Giúp cúi người.

Cơ này còn gọi là cơ 6 múi nếu tập luyện nhiều .

---

Cơ ngực​

Pectoralis major

Vị trí

• Phía trước ngực.

Chức năng

• Giúp đẩy tay ra phía trước
• Giúp nâng vật.

Ví dụ: chống đẩy (push-up).

---

Cơ đùi​

Quadriceps femoris

Vị trí

• Phía trước đùi.

Chức năng

• Duỗi chân
• Giúp chạy và nhảy.

Cơ này rất quan trọng khi đá bóng hoặc chạy bộ .

---

Cơ lưng​

Latissimus dorsi

Vị trí

• Phía sau lưng.

Chức năng

• Kéo tay xuống
• Giữ tư thế cơ thể.

---

Các loại cơ chính​

Cơ thể người có 3 loại cơ:

Cơ xương – giúp cử động tay chân
Cơ tim – giúp tim bơm máu
Cơ trơn – có trong dạ dày, ruột và các cơ quan bên trong.

---

Tóm lại:
Cơ giúp cơ thể di chuyển, nâng đồ, chạy nhảy và giữ thăng bằng. Có rất nhiều nhóm cơ khác nhau hoạt động cùng nhau để cơ thể vận động.