Câu lạc bộ Tin học dành cho học sinh Tiểu học

[Huỳnh Trần Mỹ Linh 5-7]

Nói ngắn gọn: vì giấc mơ không do ý thức tỉnh táo của mình điều khiển, mà chủ yếu do tiềm thức và hoạt động tự phát của não khi ngủ.
Nói kỹ hơn một chút nhé:
Khi ngủ, não hoạt động rất khác
Trong lúc mơ (đặc biệt là pha REM), phần não lo logic, lý trí, ra quyết định hoạt động yếu đi.
Ngược lại, vùng não liên quan đến cảm xúc, ký ức, trí tưởng tượng lại rất “sung”.
→ Thế nên giấc mơ giống như một bộ phim do não tự biên tự diễn, không hỏi ý kiến bạn.
Ý thức bị “tắt bớt”
Khi tỉnh, bạn biết “mình đang suy nghĩ”, “mình đang chọn”.
Khi mơ, não không kích hoạt đầy đủ khả năng tự nhận thức, nên bạn không nhận ra: “à, đây chỉ là mơ”.
Không nhận ra là mơ → không thể điều khiển.
Giấc mơ là sự pha trộn hỗn loạn
Giấc mơ thường được tạo từ:
Ký ức cũ
Cảm xúc chưa giải tỏa
Lo lắng, mong muốn, sợ hãi
Thứ bạn thấy/nghĩ ban ngày
Tất cả trộn vào nhau không theo trật tự, nên càng khó kiểm soát.
Vậy có ai điều khiển được giấc mơ không?
Có, nhưng khó và cần luyện — gọi là giấc mơ tỉnh (lucid dream):
Bạn đang mơ nhưng biết mình đang mơ
Khi đó có thể can thiệp vào giấc mơ
Nhưng không phải lúc nào cũng làm được, và không phải ai cũng hợp.