Câu lạc bộ Tin học dành cho học sinh Tiểu học

[Huỳnh Trần Mỹ Linh 5-7]

Khi đang dẫn bóng trong Bóng đá, bứt tốc khó hơn chạy thường vì phải giữ bóng gần chân nhưng vẫn tăng tốc. Đây là cách các cầu thủ nhanh như Kylian Mbappé thường làm

---

1. Đẩy bóng dài hơn một chút​

• Khi chuẩn bị bứt tốc, chạm bóng mạnh hơn bình thường.
• Đẩy bóng xa hơn 1–2 m về phía trước.
• Sau đó tăng tốc đuổi theo bóng.

Cách này giúp bạn chạy nhanh hơn vì không phải chạm bóng liên tục.

---

2. Chạm bóng bằng mu ngoài​

• Dùng mu ngoài bàn chân để đẩy bóng.
• Góc chạm bóng giúp vừa chạy vừa giữ hướng bóng.

Đây là kỹ thuật nhiều cầu thủ chạy nhanh dùng khi tăng tốc.

---

3. Bứt tốc ngay sau khi qua người​

• Sau khi đổi hướng hoặc qua hậu vệ, lập tức đẩy bóng dài và tăng tốc.
• Hậu vệ thường mất 1–2 giây để quay người, đó là lúc bạn vượt lên.

---

4. Giữ thân người hơi chúi​

• Khi chạy nhanh với bóng:
  
  • Thân hơi nghiêng về trước
  • Sải chân dài dần

Giúp tăng tốc nhưng vẫn kiểm soát bóng.

---

5. Không nhìn bóng quá nhiều​

• Tập cảm giác bóng để không phải nhìn xuống liên tục.
• Mắt nên quan sát khoảng trống và hậu vệ.

---

Mẹo của cầu thủ chuyên nghiệp:

• Khi chạy nhanh: 1–2 bước mới chạm bóng một lần.
• Khi gần hậu vệ: chạm bóng ngắn và nhanh.