Câu lạc bộ Tin học dành cho học sinh Tiểu học

[Huỳnh Trần Mỹ Linh 5-7]

Vì sao bị cận thị?​

Cận thị là một dạng của Myopia. Người bị cận nhìn gần rõ nhưng nhìn xa bị mờ .

---

Nguyên nhân chính​

Nhãn cầu dài hơn bình thường
Khi mắt dài quá, ánh sáng không hội tụ đúng vị trí trên retina mà hội tụ ở phía trước, khiến hình ảnh xa bị mờ.

Giác mạc cong quá nhiều
cornea cong quá mạnh làm ánh sáng hội tụ sớm.

---

Các thói quen dễ gây cận​

• Nhìn điện thoại / máy tính quá lâu
• Đọc sách ở khoảng cách quá gần
• Học trong ánh sáng yếu
• Nằm đọc sách hoặc dùng điện thoại
• Ít nhìn xa, ít ra ngoài

---

Yếu tố di truyền​

Nếu ba mẹ bị cận, con cái cũng dễ bị cận hơn.

---

Dấu hiệu bị cận​

• Nhìn bảng ở xa bị mờ
• Hay nheo mắt khi nhìn xa
• Dễ đau đầu hoặc mỏi mắt

---

Cách hạn chế cận​

• Giữ khoảng cách đọc 30–40 cm
• Học nơi đủ ánh sáng
• Nghỉ mắt sau 20–30 phút học
• Nhìn xa hoặc ra ngoài trời

---

Tóm lại:
Cận thị xảy ra khi ánh sáng không hội tụ đúng trên võng mạc, thường do mắt dài hơn bình thường hoặc do thói quen nhìn gần quá nhiều .