Câu lạc bộ Tin học dành cho học sinh Tiểu học

[Huỳnh Trần Mỹ Linh 5-7]

Nên làm gì khi chảy máu mũi?​

Chảy máu mũi (Epistaxis) là tình trạng khá phổ biến. Bạn có thể sơ cứu nhanh tại nhà bằng các bước sau:

---

Ngồi thẳng và hơi cúi đầu về phía trước​

• Ngồi xuống và cúi đầu nhẹ về phía trước
• Không ngửa đầu ra sau (máu có thể chảy vào họng)

---

Bóp nhẹ cánh mũi​

• Dùng tay bóp phần mềm của mũi
• Giữ khoảng 5–10 phút
• Thở bằng miệng

---

Chườm lạnh​

• Đặt khăn lạnh hoặc đá lên sống mũi
• Giúp mạch máu co lại và giảm chảy máu

---

Nghỉ ngơi​

• Sau khi máu ngừng chảy, tránh xì mũi mạnh
• Không cúi đầu quá thấp

---

Khi nào cần đi bác sĩ?​

Bạn nên đến bệnh viện nếu:

• Máu chảy hơn 20 phút không ngừng
• Chảy máu sau va đập mạnh
• Chảy máu rất nhiều hoặc thường xuyên

---

Tóm lại:
Khi chảy máu mũi hãy ngồi thẳng, cúi đầu nhẹ, bóp cánh mũi 5–10 phút và chườm lạnh . Điều này thường giúp máu ngừng chảy nhanh.

 

[Đoàn Ngọc Lan Khuê]